Je suis sophrologue Aix en Provence , je pratique la Sophrologie. La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui permet de mieux gérer le stress, les émotions et les douleurs. Elle se développe dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo...

Les émotions Les émotions sont une partie intégrante de notre expérience humaine. Effectivement, qu'elles soient positives ou négatives, elles peuvent influencer notre bien-être mental et physique. Cependant, , les émotions peuvent devenir intenses et nous laisser...

Une approche puissante pour surmonter les blocages émotionnels La sophrologie est une méthode de développement personnel qui aide les personnes à gérer leur stress, à améliorer leur sommeil, à atteindre un état de relaxation profonde, à améliorer leur confiance en soi...