Une sophrologue Aix en Provence

Je suis sophrologue Aix en Provence , je pratique la Sophrologie. La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui permet de mieux gérer le stress, les émotions et les douleurs. Elle se développe dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo...

Les émotions et l’EFT

Une approche puissante pour surmonter les blocages émotionnels Les émotions sont une partie intégrante de notre expérience humaine. Qu’elles soient positives ou négatives, elles peuvent influencer notre bien-être mental et physique. Cependant, parfois, les...

Sophrologie et confiance en soi

Une approche puissante pour surmonter les blocages émotionnels La sophrologie est une méthode de développement personnel qui aide les personnes à gérer leur stress, à améliorer leur sommeil, à atteindre un état de relaxation profonde, à améliorer leur confiance en soi...

Je choisis de m’épanouir

Un jour, vous vous levez et vous sentez que quelque chose doit changer. Vous n’arrivez pas encore à définir dans quel milieu, dans quel domaine mais vous devez vous mobiliser pour autre chose. Vous n’êtes plus animé par la vie comme avant, vous n’avancez plus dans le...

ET si c’était facile, ça se saurait

Certains couples n’ont pas la facilité de concevoir naturellement des enfants . Ils doivent passer par un parcours de PMA (procréation médicalement assistée). Ce parcours est éprouvant physiquement et psychologiquement. Je connais bien ce parcours car je...